宮ノサポ 手作り市

宮ノサポ 手作り市のご紹介です☆

明日、11月18日(土)10:00~16:00

場所:チカラのみせ処 宮ノサポ


いろいろな手作り品や、ぱんぽこりんさんのパン、焼菓子、ジャムなどなど

とってもかわいい商品をそろえていますので是非お越しくださいませ~(*^_^*)

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買っちゃお 収録

今日はeo光ケーブルTVの収録がありました。

「買っちゃお」って番組です☆見たことあるかな?

番組見た人にはお得な情報があります。

今日収録した分は、今日の2時から放送されるそうなので見てくださいね。

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まずは宮之阪商店街のイベント情報の宣伝を。

パワフルシニアデーや宮之阪夕市、健康測定会など定期的に開催されるイベントを紹介さしていただきました。

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毎週、水曜日金曜日は「宮サポカフェ」をしています。
ドリンク、手作りお菓子で100円と激安で販売しているカフェセットを飲みながら
何か困りごとのある人の人助けの懸け橋が出来るのもいいとこですよね。

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サービスを受けたい場合は商店街が発行する「ふれあいチケット」を購入するといろいろなサービスが受けられますよ。

お次は夏に商店街に入会した「サロンドN」さんへ。

こちらマンションの1室でされているエステでなかなかのお手軽価格で施術してくれます。

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ピラティスも90分千円で教えてくれます☆

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このメニューの他に毎月定期で通われる方にはお得なお値段でしてくれるらしいですよ。

詳しくはケーブルTVを見てくださいね(*^_^*)

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11月9日 子どもいきいき笑顔食堂メニュー

今日のいきいき笑顔食堂のメニューは?

・カレーライス&サラダ
・豚の生姜焼き&小芋の唐揚げ

5時からはいつき保育所の先生による「先生と一緒に遊ぼう!」コーナーもありますよ。

友達誘って食べに来てね☆

次回、第4週の笑顔食堂は24日(金)になりますのでお間違いなく!(^^)!

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宮ノサポ 11月のスケジュール

11月の宮ノサポは・・

11月 1日(水)10:00~16:00  子ども・若者に関するよろず相談会
11月 2日(木)13:30~15:00  パソコン・スマホ何でも相談会 参加費 500円
          18:00~20:00  ギターサークル  参加費500円
11月 7日(火)13:30~15:00  ろうの花教室  参加費 1000円
11月 9日(木)17:30~19:30  子どもいきいき笑顔食堂
11月16日(木)13:30~15:00  パソコン・スマホ何でも相談会 参加費 500円
11月18日(土)10:00~15:00  手作り市
11月21日(火)13:30~15:00  ろうの花教室  参加費 1000円
11月24日(金)17:30~19:30  子どもいきいき笑顔食堂

毎週水・金 宮サポカフェ 10:00~16:00 飲み物、お菓子セット 100円

今月の笑顔食堂2回目は祭日の為金曜日に変更です☆
お間違いの無いように

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第13回宮之阪あきないまつり、開催しました!!

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第13回宮之阪、あきないまつり 開催しました!!
2017/10/28(土)
スライドムービーでご覧ください!!

10月28日は「宮之阪あきない祭り」 ハロウィンも一緒にやっちゃうヨ

土曜日は毎回好評の「宮之阪あきない祭り」を開催します☆

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今回は10月31日のハロウィンにちなんで、ハロウィンスタンプラリーも同時開催!

商店街内のかぼちゃのマークを目指して探してね。

午前、午後と先着30人となっています。

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スタンプラリーの時間の前にはクラワンガーショーもありますよ

お母さんたちにはうれしいタイムセールも。

今週末、28日(土)は宮之阪商店街へ是非~

不動産でやってはならない相続対策 ひらかたまちゼミ

次にお邪魔したのは宮之阪駅前で長いこと(←何年か忘れた)不動産のお店をしている「ニューふじ」さん。

不動産でやってはならない相続対策

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高齢化社会となった現在、100歳以上が7万人、90歳以上は206万人、65歳以上は27.7%も居てるそうで

そうなってくると問題になってくるのが不動産。価値のある不動産なら問題ないのですが

田舎に残っている実家。昔バブル期に買ったリゾートマンション等、今ではあまり価値がないものも・・(+_+)

相続登記はちゃんとできているのか?共有名義になっていないか?

共有名義になっていると壊して立て直すにも出来ないとかいろんな問題が起きるそうです。

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相続税の方は色々な免除がいろいろあって、実際95%ぐらいの方は免除が適用されるそうです。


盛りだくさんのお話が聞けてとても勉強になりました。

こないだのエンディングノートと少し話がかぶるところもありましたが、自分の死んだあとの不動産はどうするか生前に話し合うのもいいかもしれませんね。


ひらかたまちゼミは10月31日まで開催中です。

この講座、行ってみたいけどもういっぱいかな?とあきらめず、まずは気になった講座に電話してみましょう。

パンフレットに載っていない講座も追加であるかもしれませんよ。

「エンディングノート」考えてみませんか ひらかたまちゼミ

次にお邪魔したのは、日本アジア証券さんで行われていた
「エンディングノート」考えてみませんか?と言う講座の見学に行ってきました。

エンディングノート?最近よく聞いたり本屋さんにあるけど、中までは見たことないわ。

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でも自分では何かいていいか分からないけど、こんなノートがあって問われると書きやすいですね。

項目は自分なりに変えてもいいとのこと。鉛筆で下書きしといて、また1年後に改めて考えるとか。

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これからの自分。自分は何がしたいのか。どこに行きたいのか。死ぬまでに何がしたいのか。

日本の平均寿命は男女とも世界2位で女性なんて87歳ですよ。死ぬまでの自分の時間を上手に使えるようにしたいですよね。


あと、これは死ぬ前に誰かに見てもらわないといけないけど、自分はどのように最後の医療を受けたいかとか・・

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あと、通帳の暗証番号と生命保険は何と何に入っているとかも書いとくといいそうです。

最近厄介なのはパソコンに全部データとして入れている方が多いと、パソコンのパスワードも書いといたほうがいいですね。

ひらかたまちゼミは10月31日まで開催中です。

この講座、行ってみたいけどもういっぱいかな?とあきらめず、まずは気になった講座に電話してみましょう。

パンフレットに載っていない講座も追加であるかもしれませんよ。



自分で書いておこう。と思うのはいいけど、これ うちのおじいちゃんに書いといてって言ったらマジすぎて無理だな(+_+)

簡単にメガネケースを作ってみよう ひらかたまちゼミ

皆さん、ひらかたまちゼミ楽しんでますか?

私が今回お邪魔したのは宮之阪駅前にある「キルトモナミ」さん。キルトの教室や作品、生地などの小物も販売しているお店です。

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皆さん真剣ですね

最初にキットを準備してくれているので、初心者さんでも順番に縫っていけば、こんなかわいいメガネケースが1時間で出来ちゃいました☆

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ひらかたまちゼミは10月31日まで開催中です。

この講座、行ってみたいけどもういっぱいかな?とあきらめず、まずは気になった講座に電話してみましょう。

パンフレットに載っていない講座も追加であるかもしれませんよ。

美しさを保つために(ピラティス&セルフリンパケア) ひらかたまちゼミ

またまた、ひらかたまちゼミの見学に行ってきました~(^^)v

今回お邪魔してたのは普段はエステなどをマンションの一室でされている「salon de N」さんの講座です

おうちで簡単にセルフリンパケアとピラティスを教えてもらってきました。

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まずは優しくマッサージ。ひざの裏、お皿、くるぶし、ふくらはぎ、指の付け根を手のひらでやさし~くやさし~く心臓に向かってマッサージ。

足裏は指を使ってわりときつめにゴリゴリと。足の裏はツボがいっぱいで体の悪い所のツボを押すと痛いそうです。

足だけでもかなり効果があるそうなのでお風呂上りとかに毎日するといいですね。

ピラティスは第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリの為に開発された運動だそうで、回数や量する運動とは違い

おなかの深層部にある体幹を鍛えることでけがの防止やたるみ、プロポーション、姿勢の維持に役立つそうです。

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こちらもゆっくりしていきます。激しい運動ではないけれど、呼吸法と一緒にすることでじんわり汗が出てきます。

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足上げはちょっときつそうでした(+_+)明日は筋肉痛かな・・


ひらかたまちゼミは10月31日まで開催中です。

この講座、行ってみたいけどもういっぱいかな?とあきらめず、まずは気になった講座に電話してみましょう。

パンフレットに載っていない講座も追加であるかもしれませんよ。


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